La diététique utilise différents calculateurs et compteurs de calories pour déterminer la quantité de calories absorbées quotidiennement par l’organisme via les aliments et les boissons. En pratique, il est préférable de télécharger gratuitement le compteur de calories FatSecret pour la perte de poids sur Android, iOS ou Windows. Cette application multiplateforme et multilingue offre toutes les fonctionnalités nécessaires pour calculer les calories, le BJU et le contrôle du poids.
L’application multiplateforme FatSecret est un outil facile à utiliser, pratique et utile pour lutter contre les kilos superflus. Elle vous permet de noter tout ce que vous mangez dans un journal alimentaire et de perdre du poids. Si vous le souhaitez, vous pouvez consulter toutes les informations sur la valeur nutritionnelle des aliments consommés au cours de la journée. Il est possible de suivre votre activité physique et d’analyser les calories absorbées et dépensées au cours de la journée.
Il est conseillé de réduire ou d’augmenter progressivement votre apport calorique, en surveillant votre poids, le volume et l’épaisseur de votre graisse sous-cutanée. Une diminution brutale de l’apport calorique peut être néfaste pour la santé. L’application FatSecret vous aidera à atteindre votre objectif. À l’avenir, en vous concentrant sur la dynamique de l’épaisseur de la couche adipeuse sous-cutanée et du poids, vous pourrez déterminer avec précision l’apport calorique quotidien et le ratio optimal de protéines, lipides et glucides pour maintenir une silhouette idéale.
Le nombre de calories à consommer par jour est calculé en fonction de l’âge, du sexe, du niveau d’activité physique, de la taille, du poids, de l’IMC (indice de masse corporelle) et de nombreux autres paramètres. Calculer les calories, les protéines, les lipides et les glucides est essentiel pour perdre du poids comme pour en prendre.
Calculer les calories manuellement et régulièrement est fastidieux ; il est donc nécessaire d’utiliser un calculateur de calories. Il est préférable de télécharger l’application gratuite FatSecret pour perdre du poids sur Android, iOS ou Windows. Le programme calcule les calories et les BZhU absorbées par le corps grâce à tous les aliments consommés au cours de la journée. Toutes les calories brûlées sont également prises en compte.
Malheureusement, il n’est pas possible de télécharger le programme gratuit FatSecret sur votre ordinateur. Il n’existe pas de programme FatSecret pour Windows 10, 8.1, 7, Vista et XP. Vous pouvez utiliser le site web et travailler en ligne, ou télécharger l’application FatSecret pour Android, iOS ou Windows.
Calculer les calories, les protéines, les lipides et les glucides avec le calculateur en ligne FatSecret ne prend pas beaucoup de temps. La plus grande base de données mondiale de produits et de plats préparés vous permettra de trouver facilement des délices diététiques et exotiques, ainsi que des plats complexes à plusieurs ingrédients.
Tout d’abord, calculez vos apports caloriques journaliers recommandés (AJR) en vous inscrivant au calculateur FatSecret. Vous pourrez ensuite profiter de toutes les fonctionnalités de cette plateforme performante. Sur notre site de fans gratuit et sécurisé https://antiage.click/fr/, nous publierons rapidement toutes les mises à jour, actualités et informations utiles. Téléchargez dès aujourd’hui le calculateur de calories FatSecret pour Android, iOS ou Windows et perdez du poids au quotidien grâce à l’application.
Consulter le site https://antiage.click/fr/ consacré à la nutrition et aux régimes alimentaires, et notamment à la tenue d’un journal alimentaire, vous permet non seulement de perdre du poids et de vous débarrasser de vos kilos superflus, mais aussi de surveiller votre santé, que ce soit en adoptant une alimentation équilibrée ou en suivant des régimes extrêmes.