Uzależnienie (drugi termin to uzależnienie) to silnie odczuwana hiper-obsesyjna potrzeba czegoś lub kogoś, która po przyzwyczajeniu przeradza się w zgubny nawyk, narzucając poważne ograniczenia w komunikacji i codziennych czynnościach człowieka. Strona https://antiage.click/en/all-dependencies-pl zawiera klasyfikację i najpełniejszą listę zależności lub uzależnień do tej pory. Osobne strony poświęcone są uzależnieniom od alkoholu, kofeiny (herbaty, kawy) i jedzenia na stronie https://antiage.click/pl/.
Co mają ze sobą wspólnego uzależnienia
Uzależnienie to silnie odczuwana hiper-obsesyjna potrzeba czegoś lub kogoś, która po przyzwyczajeniu przeradza się w zgubny nawyk, narzucając poważne ograniczenia w komunikacji i codziennych czynnościach człowieka. Bycie uzależnionym nie jest najlepszym sposobem na życie, więc wiele osób cierpiących na jedno lub drugie uzależnienie (lub ich krewni, bliscy przyjaciele) chce się pozbyć nałogu.
Wspólne elementy wszystkich uzależnień:
- stopniowe zwiększanie dawki, wzrost tolerancji,
- negatywność przy zaprzestaniu lub nieobecności,
- chęć do podejmowania znacznych wysiłków w celu uzyskania, zmiany nastroju,
- nadmierne używanie,
- utrata samokontroli przy używaniu,
- osobliwość, przecenianie, nieodpowiednie ustalanie priorytetów, które powoduje szkody,
- ignorowanie negatywnych konsekwencji,
- nawroty,
- konflikty z innymi i z samym sobą.
Najczęstsze główne typy uzależnień są znane każdemu. Jeśli chodzi o współczesne rodzaje uzależnień, społeczność medyczna, a nawet WHO, nie mają jednego ustalonego zdania w niektórych kwestiach. Poniżej na stronie https://antiage.click/pl/all-dependencies-pl znajduje się klasyfikacja rodzajów uzależnień i najpełniejsza lista uzależnień do tej pory.
Fizjologia, psychologia i kryteria każdego uzależnienia są indywidualne. Nie zawsze można jednoznacznie zinterpretować objawy uzależnienia i przepisać leczenie nawet doświadczonym specjalistom w dziedzinie narkologii, psychoterapeutom i psychologom. W literaturze naukowej nie ma jednoznacznego podziału na kategorie uzależnień i ich pełnej listy, ponieważ w społeczności naukowej nie ma konsensusu w tej kwestii. Nie trzeba od razu kontaktować się ze szpitalem lub innym ośrodkiem leczenia, na początek wystarczy skonsultować się z lekarzem w formie bezpłatnej konsultacji. W tym procesie konieczne będzie zidentyfikowanie oznak uzależnienia, cykli, zrozumienie przyczyn, kontrola i pozbycie się uzależnienia.
Klasyfikacja uzależnień na dwa typy
Większość ekspertów dzieli uzależnienia na dwa typy: chemiczne i psychiczne. Pierwsza grupa uzależnień charakteryzuje się obecnością substancji czynnej. Uzależnienia chemiczne, takie jak uzależnienie od narkotyków, nadużywanie substancji, alkoholizm, palenie, uzależnienie od jedzenia i narkotyków (leki przeciwdepresyjne, uspokajające, nasenne, przeciwbólowe) są leczone przez narkologów i psychiatrów. W późniejszych stadiach degradacja ciała i psychiki jest tak znacząca, że może zakończyć się śmiercią.
Uzależnienia psychologiczne nie są uwarunkowane chemicznie i charakteryzują się zaburzeniami zachowania, nasilonymi przez niemożność samodzielnego zaprzestania pewnych czynności. Najbardziej typowe uzależnienia niechemiczne to uzależnienia społeczne lub internetowe, obsesyjne dążenie do poprawy zdrowia i post lub odwrotnie, przejadanie się.
Uzależnienia psychologiczne obejmują zakupoholizm, pracoholizm, nadmierną pasję do sportu, pośpiech, oglądanie telewizji, pogrążanie się w sekcie, oszustwa finansowe, stowarzyszenia fanów, obsesyjne hobby, patologiczne hobby (w tym sporty ekstremalne) itp. Już teraz na https://antiage.click/pl/welltory-pl na dole strony możesz pobrać aplikację do testu stresu i zmierzyć swój aktualny poziom stresu. Diety, posty lub przeciwnie, przejadanie się i inne nieistotne uzależnienia od jedzenia różnią się mechanizmami występowania i rozwoju od uzależnienia od słodkich lub słonych produktów, które powodują uzależnienie fizyczne.
Uzależnienie psychologiczne jest łatwiejsze do leczenia niż uwarunkowane fizycznie. Przyczyny uzależnień psychicznych obejmują stany lękowe, skłonności do depresji i fobie. Wśród czynników nasilających rozwój uzależnienia znajdują się niestabilna psychika, osłabiona samokontrola, niezadowolenie z życia. Uzależnienia można podzielić na świadome i nieświadome ze względu na podmiot.
Uzależnienia od alkoholu, kofeiny (herbaty, kawy itp.) i jedzenia są poświęcone osobnym stronom na https://antiage.click/pl/.
Uzależnienia fizyczne
Znaczny procent wszystkich uzależnień fizycznych stanowią uzależnienia od narkotyków i substancji psychoaktywnych. Ponadto uzależnienia fizyczne obejmują uzależnienie od jedzenia, ponieważ jedzenie składa się z różnych substancji chemicznych, w tymg psychoaktywne. Substancje spożywcze uzależniające obejmują morfinę i kazeinę (przekształca się w opiaty) w produktach mlecznych, barwniki (E100-E182), konserwanty (E200-E299), stabilizatory (E400-E499), emulgatory (E500-E599), wzmacniacze smaku (E600-E699 – w tym glutaminian monosodowy lub glutaminian E621), środki przeciwpieniące (E900-E999), inne dodatki spożywcze, sól, cukier, połączenie tłuszczów i cukru, tłuszczów i soli. W pewnych połączeniach w niektórych produktach niektóre z wymienionych substancji spożywczych mogą powodować uzależnienie od jedzenia. Tak właśnie dochodzi do niezdrowego nadmiernego spożycia sera, kiełbasy, fast foodów, ciast, wypieków, innych słodyczy i innych niezdrowych produktów.
Z reguły uzależnienie od jedzenia jest spowodowane wieloma produktami zawierającymi tłuszcz i sól: sery twarde, chipsy, kiełbaski, przekąski, frytki, hamburgery, pizza; a także tłuszcz i cukier: czekolada, chałwa, ciasta, ciastka, ciasteczka, inne słodycze.
Uzależnienie od narkotyków to patologiczne używanie narkotyków, takich jak: opioidy, kokaina, morfina, kodeina, trimeperydyna, fentanyl, tramadol, buprenorfina, butorfanol, nalbufina, nalokson, naltrekson, haszysz, heroina, DOB, LSD, MDMA, metakwalon, metylofenidat, halucynogeny i inne. Lista narkotyków stale się wydłuża, ponieważ powstają nowe substancje. Uzależnienie od narkotyków powoduje zaburzenia somatyczne i psychiczne, degradację osobowości. Uzależnienie od narkotyków musi być leczone przez narkologa i psychoterapeutę, którzy przeszli specjalne szkolenie.
Toksykomania to szalone pragnienie brania narkotyków, które nie są klasyfikowane jako narkotyki, ale powodują odurzenie, uzależnienie, uzależnienie psychiczne i/lub fizyczne. Różnica między uzależnieniem od narkotyków a toksykomanią w przejawach i konsekwencjach jest nieznaczna. Te dwa uzależnienia różnią się jedynie substancjami, które powodują uzależnienie.
Toksykomaniacy wąchają benzynę, gaz, opary codziennych chemikaliów, kleje, farby, rozpuszczalniki i stosują leki (uspokajające, przeciwparkinsonowskie, antycholinergiczne, przeciwdepresyjne i uspokajające). Ponadto toksykomania obejmuje barbituryzm (uzależnienie od barbituranów), chloralizm (chloralomania), muskarynizm (przyjmowanie muchomorów), nikotynizm (palenie tytoniu). Kofeinizm, teizm i alkoholizm są rozpatrywane nieco oddzielnie.
Uzależnienia psychologiczne
Uzależnienie psychologiczne to chęć ponownego doświadczenia przyjemności, która już wystąpiła pod wpływem pewnego czynnika, pomimo niepożądanych konsekwencji. Przerwa lub niemożność ponownego doświadczenia tego przyjemnego uczucia powoduje uczucie niepokoju, zmartwienia, strachu i napięcia psychicznego.
Najpoważniejszym uzależnieniem psychologicznym jest patologiczne przyciąganie do hazardu (ludomania, uzależnienie od hazardu, uzależnienie od hazardu, uzależnienie od hazardu od hazardu). Przyciąganie do ryzyka, realizowane w formie gry za pomocą żetonów lub pieniędzy w kasynie, w karty, na automatach do gry, prowadzi nie tylko do nieuzasadnionych wydatków, długów i pożyczek, ale także do depresji, zaburzeń nerwowych, samobójstw.
Uzależnienie od telewizji nie jest uważane za chorobę, ale wiele osób ogląda telewizję ponad dwie lub trzy godziny dziennie. W wieku siedemdziesięciu lat niektórzy telemani poświęcą telewizji dziesięć lat swojego życia. U osób cierpiących na uzależnienie od telewizji elektroencefalogram mózgu, nawet po zaprzestaniu oglądania telewizji, wykazuje efekt podobny do przyjmowania środków uspokajających (brak inicjatywy, bierność, relaks). Uzależnienie od telewizji to uzależnienie od telewizji, a uzależnienie od telefonu, któremu towarzyszy strach przed pozostaniem bez gadżetu, nazywa się nomofobią.
Nadmierne niekontrolowane korzystanie z Internetu (surfowanie po sieci, wyszukiwanie informacji, czaty, fora internetowe, korzystanie z sieci społecznościowych, innych form komunikacji wirtualnej, uzależnienie od pornografii, aktywność cyberseksualna) również nie jest uważane za zaburzenie psychiczne. ICD-11 obejmuje tylko uzależnienie od gier wideo i uzależnienie od hazardu online.
Ukończenie i wygranie gry wideo powoduje uwolnienie dopaminy, dlatego niektórzy naukowcy porównują uzależnienie od gier do alkoholu i narkotyków. Istnieje nadmierny priorytet gry w porównaniu z innymi rodzajami codziennych czynności, pomimo pojawienia się niepożądanych konsekwencji. Często to nie proces gry jest przyczyną problemów, ale nieskuteczne zarządzanie czasem.
Pilne uzależnienie towarzyszy wewnętrznemu poczuciu braku czasu na ważne rzeczy i strachowi przed niewykonaniem ważnych rzeczy w odpowiednim czasie. Pilne uzależnienie charakteryzuje się ciągłym niepokojem o czas, ścisłym jego kontrolowaniem, wzrostem tempa aktywności, maksymalnym skupieniem na rozwiązywaniu problemów i zadań oraz chęcią wypełnienia całego wolnego czasu rzeczami do zrobienia. Osoby z pilnym uzależnieniem, w przeciwieństwie do tych zintegrowanych w czasie, widzą przyszłość z jeszcze większym obciążeniem pracą, w ciemnych, ponurych barwach.
Pracoholizm to patologiczna chęć niepracowania, aby potwierdzić własną ważność.
Zakupoholizm pozwala na krótkotrwałe stanie się szczęśliwszym, kupując essary i niepotrzebne rzeczy, łagodzi stres, wywołuje euforię. Sam proces niekontrolowanych zakupów może przynieść więcej satysfakcji niż zakupione towary. Negatywne skutki oniomanii to długi, pożyczki, rozczarowania, problemy w rodzinie zakupoholika.
Oscar de la Renta nazwał osobę podążającą za trendami mody ponad zdrowy rozsądek ofiarą mody. Uzależnieniu od tatuaży towarzyszy nieodparta chęć ozdabiania swojego ciała. Tanoreksja to uzależnienie od promieni ultrafioletowych. Trichotillomania to obsesyjne usuwanie włosów na ciele i głowie.
Osoby cierpiące na dysmorfofobię starają się korygować wyimaginowaną brzydotę lub poprawiać i zbliżać negatywny obraz swojego ciała do ideału. Gdy nie da się już ukryć defektu za pomocą kosmetyków lub ubrań, stosuje się chirurgię plastyczną. Ale dla tych, którzy są uzależnieni od chirurgii plastycznej, chirurgia estetyczna nigdy nie przyniesie zadowalających rezultatów.
Kleptomania to obsesyjna chęć kradzieży. Obsesyjna pasja zysku (chciwość, przekupstwo, wymuszenie) objawia się wymuszaniem prezentów, łapówek w pieniądzach lub rzeczach, kolekcjonowaniem aż do zbierania śmieci, jak Plyushkin. Syllogomania (obsesyjne gromadzenie, zbieranie śmieci, jak Plyushkin, chomikowanie) polega na zbieraniu i przechowywaniu rzeczy w większych ilościach niż to konieczne, co prowadzi do bałaganu.
Zależność społeczna powstaje między ludźmi wchodzącymi w interakcje ze sobą lub w społeczności. Zależność od autorytatywnej opinii wynika z niedojrzałości jednostki, braku niezależności i odpowiedzialności za podejmowaną decyzję. Poleganie na opinii, która wydaje się autorytatywna, sprawia, że człowiek żyje życiem kogoś innego. Własne kompleksy wymagają działań, aby je wykorzenić, a w rezultacie występuje uzależnienie od środków wykorzeniania kompleksów (chirurgia plastyczna, dysmorfofobia, tanoreksja, trichotillomania, pracoholizm, uzależnienie od hazardu, zakupoholizm itp.). Patologiczne uzależnienie od własnej kreatywności i jej publicznego uznania wyraża się w zaniedbaniu innych rodzajów codziennych czynności, w zimnej obojętności wobec rodziny i przyjaciół.
Emocjonalne uzależnienie od innej osoby mylone jest z miłością, chociaż jest to zupełnie inne uczucie. Uzależnienie seksualne różni się od normalnego zachowania seksualnego obsesyjnymi działaniami i myślami o charakterze seksualnym. W rezultacie seks staje się sensem życia.
Emocjonalne uzależnienie od zabawki, wirtualnego zwierzaka, robota, aplikacji na smartfona lub wirtualnego przedmiotu nazywane jest efektem Tamagotchi.